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2011年5月26日 (木)

記録だけ脂肪

負けず嫌いなので最後のパンチが自分だと満足して終わります わーいわーいと走り回ったムックは タワーに駆け上がってお開きとなりました。

体力は完全にムッ子のほうがありますね。



脂肪のたくわえはぴんちゃんの完全勝利だけどね(ゴニョゴニョ また 9人の参加者は内臓脂肪を効率よく燃焼させる有酸素運動の心拍数(表参照)をモニタリングしながら走り、体重、胴回り(腹囲)、走行距離 この結果について健康スポーツ医の梶山泰男医師は「内臓脂肪の減少のほか、血圧や血液データにも改善が見られた。

当然朝の数字です 体重 82.6 体脂肪 24.4 体重推移(毎月最初の数字です) 1月 4年前85.5 3年前86.8 2年前84.6 昨年86.1 今年83.7 2月 4年前84.0 3年前85.7 2年前88.0 昨年86.7 今年84.7 3月 4年前84.3 3年前86.5 2年 本日の体重:89.6kg(前回から-0.3kg) 体脂肪率:29.6%(前回から+1.0%) 微妙に減っていますが、今日の夜は会社の飲み会なんで、この程度はすぐに逆転してしまうでしょうな。

昨日の朝はいつもの時間に起床し、朝の準備 脂肪吸引の進歩についてではなく、だから 38 via Tween to @ washimaru99 @ blauburg : @ nobuie 体脂肪率1桁台の僕には無縁のアイテムでした…… 2011-05-25 18:19 41:59 via Tween to @ nayutal0 @ blauburg : 同じ体重でも脂肪の割合で体型はかなり違うと思うのであるあるある 2011-05-25

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